Assalamu'alaikum Warahmatullahi Wabarakatuh. Ada kabar gembira untuk kita semua. Kini informasi tentang kesehatan ada ekstraknya lho! Mau tau, OK silahkan baca informasi ini.
Info: Dari Dokter Ahli Syaraf.
Para ahli sering berpesan, "Setiap orang hrs memperhatikan 3x ½ menit."
Kenapa demikian? 3x ½ menit adalah sesuatu yg cuma-cuma, tapi akan banyak mengurangi angka kematian secara tiba-tiba! Sering kali terjadi seseorang siangnya masih sehat walafiat, tetapi malamnya meninggal. Tidak jarang kita mendengar cerita orang, kemarin saya masih ngobrol dgn dia, kenapa tiba-tiba dia meninggal? Penyebabnya adalah ketika bangun malam untuk ke kamar mandi sering dilakukan secara terlalu cepat. Begitu berdiri, otak kekurangan darah. Mengapa perlu "3x ½ Menit"? Karena pola ECG (Electro Cardiogram) seseorang normal pada siang hari, tetapi bangun tengah malam untuk melaksanakan hajat tiba-tiba gambar ECG itu dapat berbeda. Karena dengan bangun tiba-tiba, otak akan menjadi anaemic, dan mengalami gagal jantung karena kekurangan darah.
Dianjurkan oleh para ahli utk menjalankan "3 kali ½ menit", yakni:
*1. Bila terbangun, jgn langsung turun dari tempat tidur, tapi berbaringlah slama ½mnt.
*2. Duduk ditempat tidur selama ½mnt.
*3. Turunkan kaki dan duduk di tepi ranjang selama ½ menit. Selewat 3 x ½ menit yg dilakukan tanpa harus membayar sesenpun, otak tidak akan anaemic dan jantung tidak akan mengalami kegagalan, mengurangi kemungkinan jatuh dan meninggal ketika bangun tengah malam.
Pernah setelah membaca tulisan ini, seorang usia lanjut menangis menyesali kenapa tidak mengetahui hal ini jauh-jauh hari. Beberapa tahun lalu dia bangun tengah malam untuk buang air kecil di kamar mandi. Di kamar mandi tiba-tiba terasa dunia berputar dan jatuh. Akibatnya dia sekarang mengalami kelumpuhan dan tidak bisa meninggalkan tempat tidur, tulang punggungnya mengalami cedera. Kalau saja dia mengetahui hal ini sebelumnya, tentu tidak harus menderita selama ini. Maka dari itu, saya anjurkan kepada para pembaca untuk berbagi informasi ini karena akan membantu.
Demikian informasi yang dapat saya publikasikan, mohon maaf bila ada kesalahan. Assalamu'alaikum Warahmatullahi Wabarakatuh.
Semoga bermanfaat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar